Очень крутая книга! Побуждает к действиям! Если честно, эта книга перевернула мою жизнь в один миг, в совокупности с похожими книгами. Очень точные сравнения, исходя из которых, понимаешь что ты не так уж и слаб, и оказывается, нет ничего невозможного! Рекомендую к прослушиванию полностью потерявшим себя, или только начавших искать себя, в любом возрасте! Добра Вам! Спустя 3 месяца я опять то же унылое гавно как и был до прослушивания. Книга хорошая, но люди не меняются....
Книга отличная. Думаю, что стоит ее врем что времени переслушивать, чтобы напоминать себе насколько важны наши мысли, наши эмоции и наши действия. Все важное по саморазвитию и мотивации структурировано и понятно. Несколько лет назад начала вытаскивать себя из ямы с помощью похожих техник. Быстрых результатов не ждите, но они точно будут, главное помнить, что вы ответственны за свою жизнь.
Часть книги заточена на непринятие человеком себя. Нет никаких плохих или хороших эмоций, не надо идти войной на себя, пытаясь вылепить нечто идеальное и несуществующее в природе. Нужно понимать свои эмоциональные состояния и адекватно уметь проживать их, а не отрицать или пытаться избавиться
Это великолепная книга, слушала и наслаждалась моментом. Внимая каждое слово. Благодарю создателей за эту возможность! И однозначно рекомендую к прочтению!
Авторка прошла через жесткий буллинг и выжила благодаря преодолению трудностей, естественно, она пронесет этот концепт через всю жизнь, и будет считать, что всё необходимо получать через трудности и преодоления, но это не так, и лично мне такую парадигму навешивать на себя не хочется, поэтому я завершаю прочтение книги на 2й главе.
