Если вы не читали про самооценку и принятие себя. Если вам не знакома когнитивно-поведенческая психотерапия, то можно почитать. Более информативны книги - Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке», Дэвид Бернс «Терапия настроения».
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💞Романтикалық
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
🐼Сүйкімді
Какую книгу Татьяны Мужицкой ни возьми (а их у нее много) — от каждой будет светлеть на душе. Конкретно эта — о том, как подзаряжать себя в темные времена, где черпать силы, чтобы двигаться дальше. Она обнимает, согревает, вдохновляет и дает надежду. Рекомендую всем, у кого сейчас ноябрь на сердце, а хотелось бы июня. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💞Романтикалық
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
Одно из лучшего , что слушала
Ужасный тон и голос
На первой главе выключила Это книга действительно может быть заменой походу к психотерапевту 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
