👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Очень полезная книга, которая поможет решить почти любой вопрос при построении привычки
Причем советы использовал у себя в жизни и теперь применяю их в терапии. Что радует, так это то, что упражнения из книги реально работают
Рекомендую)Включила чтоб уснуть и дослушала, очень интересная книга Идея классная: нано привычки, которые не требуют усилий, а только «дизайна поведения», чтобы легко было их вводить. Но повествование кошмар. Автор перепрыгивает от одного примера к другому, перемежая это с постоянным напоминанием о том, что у него «курс, курс, купите курс». Нет методы и логики повествования я не заметила, либо она потонула в примерах о том, как хорошо помог его метод. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
Круто, понравилось. Классно что с примерами, можно провести аналогию со своей жизнью по некоторым проблемам.Нудно. Полезного очень очень мало. Не советую. Спасибо. Пригодится все для жизни
Отличное дополнение к Атомным привычкам. Книга очень полезная для всех, особенно для тех кто хочет поменять свою жизнь и себя. Супер! Внедряю новые привычки Повторение мать учения как говорится, поэтому мне кажется всем не помещает вспомнить основы всех привычек, услышать простые истории других людей и просто успокоиться , если у тебя пока нет сил на великие свершения.