Смысл идеи автор описал в первых двух главах. Затем было много повторяющихся по смыслу абзацев и глав. Надо отдать должное сам подход работы с травмой имеет место быть как работающий инструмент. Рекомендую читать по диагонали, не сильно много пропустите
Прекрасная книга как для самопонимания, так и для работы специалистам. Прикосаться к себе конечно бывает не легко, зато потом столько приятных чувств поднимается и любовь к себе крепнет ❤️
