Отличная книга, чтобы включить на фон, пока занимаешься делами) Спасибо автору за создание атмосферы разговора с подругой😊
По содержанию — понравился здоровый подход ко многим насущным для женщин вопросам. Советы разбавляются примерами из жизни и ситуациями, которые знакомы многим :)
Понравилось, как внедрены практические задания — после рассуждений автора действительно хочется составить тот самый список негативных установок или вещей, которые приносят удовольствие.
Весьма занятная книга. До нее никогда не слышала про автора, так и не поняла является ли она психологом или просто блогеров, но, книга оставила приятное впечатление застолья с подружкой, которая рассказывает про свои боди и даёт остальным рекомендации, как с ними работать. Очень важно, что все рекомендации безвредны, в отличии от многих книг, в которых даются советы, которые могут усугубить ментальное состояние.
Ни одна поднятая тема в книге не была для меня близкой, я просто не целевая аудитория этой книги, но, даже мне было интересно послушать и местами улыбнуться
Очень хорошая книга, а какой приятный голос, как будто посидела с подружкой на кухне попивая зелёный чай, столько поддержки. Стало так грустно, когда книга закончилась, слушала и слушала бы дальше
