Прекрасная тёплая книга! Очень разносторонняя информация, бережно. Но сказать, что это самоучитель сложно.. Скорее направляющие рекомендации. Каждой методике, например массажу ребозо, необходимо учиться отдельно, с мастером.. И так далее. Но в целом много полезностей и важного.