Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Кристин Нефф Самосострадание

Полезно узнать столько о самосострадании. Обязательно буду к себе добрее

Как часто бывает в американском селф-хелпе, всю книгу, по сути, переделывается единственная мысль. Это порой надоедает. Зато упоминаются разные данные, которые подтверждают идею самосострадания со всех сторон.

Очень полезная книга. Дает много мыслей на подумать и применить. И много практических советов.

Полезно, если хочется перепрошить мозг чисто количественным повторением одной и той же идеи на примере разных ситуаций.

Достаточно интересная книга. Есть любопытные упражнения, но на сой взгляд ничего нового

Очень много жизнеутверждающих мыслей. От прослушивания прям полегчало.

Безусловно советую

Очень надоедает слушать про ребенка аутиста. В каждой главе одно и тоже