Скажу так, кто хочет понять глубину своих травм. Перестать оправдывать родителей а дать своему внутреннему ребёнку признать, что родители пренебрежительно относились к вам. Принять и позволить простить. В книги не описаны практики для проработки, я бы посоветовала как психолог для практик книгу, Бессел Ван Дер Колк - тело помнит всё, там указаны последние 5 глав с практиками , которые и мне помогают + книга Комплексное ПТСР Пит Уокер ( там с примерами психотерапевта и его травмы он описывает, я ревела). + и ещё одну посоветую , кто так же погрузился в работу с собой как и я « Мальчика которого воспитывали как собаку» - к этой книге я готовилась морально месяц, она просто офигеть какая тяжелая на восприятие но терапевтичная! Я ревела на каждой истории , который описывал психотерапевт. Я была в ужасе , что такие страшные вещи до сих пор происходят, страшно жить и в тоже время , хорошо что есть очень хорошие специалисты, которые помогают. И ещё книга :) « Джон Брэдшоу Возращение домой» - тоже не легкая , но с практиками.
Очень..Очень ...плохая книга!
Полная личной боли и субьективизма автора, что очень непрофессионально. Начиная от разбора писателей, до оправдание маньяков и списывание проблем на родителей. Но обо всем по порядку.
Я понимаю почему ее захейтили ее же коллеги. Автор говорит о поверхностном суждении - что так делать не надо, но с радостью делает это сама. Порой я сомневалась, что это автор с большим стажем в психологии. Собирая под одну гребёнку все болезни и причину их возникновения.
Кратко книга о том, что ты не можешь себя понять, простить и с проблемами со здоровьем, потому что у тебя были жёстокие родители. А общество их защищает из-за религии и моралии. Интересно стало, что это за общество такое.🤔 Сейчас же культ детей, защиты детей. Я не говорю о том, что насилие исключили, нет. Но на дворе 2025 год и последние лет так 10-15 и из каждого утюга психологи прорабатывают детство и жестоких родителей, у ребенка с пеленок психолог имеется, родители перешли в стадию всепонимающих и поддерживающих. Но я что-то не вижу, что все теперь счастливы и здоровы. И тут теория Алис катиться колбаской....
Книга просто кричит о том, что на тебе деточка индульгецию на снятие с себя ответственности за свою жизнь, потому что у тебя такие родители. Но разве родители не были сами детьми, которые пережили такое же насилие и просто повторяют этот паттерн? Решений автор не дает и не ставит вопроса, как с этим быть. Но зато даёт их детям добро на то, чтобы сразу их списать со счетов. Дай им отворот-поворот и тебе полегчает. Какое тут отношение вообще имеет 4-заповедь. Столько ей было внимания, видимо это личная история, которая Алис пронесла через все свое творчество.
Тут теорию, что она описывает, как спасительную, это теория ПОТРЕБИТЕЛЕЙ. Раз мне родители не давали и не дают нужные эмоции, любовь, пойду найду ее в другом месте. Не решая проблему с ключевыми персонажами, а маскируя ее разговорами, эмоциональной поддержкой постоянно ища ее в людях, перебирая, уходя от решения все дальше, тем самым закрепляя детский паттерн поведения. Пример с анорескией отличное этому доказательство, что недостаточно было девушке, чтобы ее послушала уборщица клиники, потом она вновь скатилась к прежней болезни. Стала перебирать людей, ее второй психолог ее устраивал, пока давал то, что нужно, потом уже все, ему приписывают какие-то там воззрения, потому что она не стала поддерживать херабору девушки. Повод задуматься, а решилась ли проблема или ее засунули на такие слои. Что и внуки не разгребут.
Обвинения в сторону родителей просто основа всей книги. И это меня раздражало, столько субьективизма и раздача диагнозов всем специалистам, что я позавидовала такому самомнению и увереннности автора.
А оправдание насильника, осуждение кастрации, только потому что у него было сложное детство, меня убило. Родители виновны за плохое воспитание и жестокость, а маньяк, ну потому что в детстве ему было не просто... бред просто бред..
Миллионы детей, людей подвергаются насилию, но не каждый становится маньяком или уходит в наркотики и прочее, это всегда вопрос ВЫБОРА, это труд, это борьба ежедневная, каждого человека со своей тёмной стороной и своими тараканами. Вопрос какого волка кормишь ты...
Теория прощения, которую не принимает автор, видимо просто не поняла ее. Раз заключила, что смысл в том, что надо простить родителей=равно оправдать, дальше любить и видеться, как это всё между собой вяжется непонятно. Но нисего близкого к реальности. И якобы общество на тебя давит, ох ты боже мой. Общество давит в миллионах вопросов, каждый божий день. Но точно не в том, что родители святы и давайте их оправдаем в их жестокости и равнодушии. Зачем столько акцента на этом.
Есть конечно и здравые мысли, но их так было мало. Например очень откликнулось, что наше тело, все помнит и реагирует, отсюда такие-то болезни, но в глубину этого вопроса Алис не пошла. Согласна с тем, что дети отражают наши эмоции, если мама консервная банка. О том, что нужно психотерапевту выводить клиента на правду, и это принесёт больше пользы, чем если щадить его психику. Что вытеснение не лучший способ бороться с травмами.
Для ознакомления- книга возможна, почему бы и нет. Но лучше на этот счет перечитать десяток еще. Чтобы случайно не открыть двери не туда...
Может для чуть более проработанных людей, чем может показаться.
В целом есть здравые мысли (идите в терапию, но не вся терапия одинаково полезна…) Остальное, как обычно в таких книгах, очень сильно растянуто и повторяется по сто раз.
Мне показалось будто бы у автора есть только условно две позиции: либо любишь/принимаешь родителей, либо ненавидишь
В целом книга нормальная, если хочется порефлексировать о детстве
Но, к сожалению, ничего нового для себя не открыла
Если у вас уже был опыт в чтении похожей литературы, то эта книга вам скорее всего ничего не даст
Книга неплохая, правда нет особых рекомендаций, как правильно установить контакт с телом
Не смогла дочитать
Такое ощущение, что это какая -то месть родителям автора
Честно написано. Правдиво
Все правда, но простить родителей и взять на себя ответственность во взрослом состоянии тоже надо!
Прослушала 35%, столько воды даже Толстой не писал. Ужас. Слушала на х2.5 и то еле-еле. Дослушивать не буду, зря потраченное время.
