Очередная жеванина в американском стиле. Пустая трата времени.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
🚀Не оторваться
Благодаря этой книге я решил заниматься бегом ❤️💪
Сборник разрозненных экспериментов, очень много о мышах и крысах. Слушать тяжело, интереса и познавательности тоже немного. (Читаю и слушаю много нонфикшена, но это, правда, муть какая-то)
Перевод очень слабый.
Вот вам цитатки:
"Наконец, если улучшение психического состояния является для вас целью, то, как ни странно, помогает уборка. В дополнение к опросу, проводимому среди шотландцев, в котором домашнее хозяйство было одним из видов деятельности, ассоциирующихся с меньшим психологическим стрессом, другое новое крупномасштабное исследование в Европе выявило «обратную связь между работой по дому и снижением стресса». Мытье полов и уборка дома при помощи пылесоса могут сделать вас счастливее. Ваш дом доступен для тренировок в любое время."
"Травматическое перенапряжение – самый распространенный симптом того, что вы перегружаете организм".
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Хорошая книга, интересные факты, залетела на одном дыхании, даже VO²max поднялся!
