Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие исследования, авторы предлагают инновационную модель, помогающую понять ключевые особенности разных типов сновидений. Антонио Задра и Роберт Стикголд показывают, откуда мозг берет образы и понятия, формирующие сюжеты наших ночных приключений, знакомят нас с новыми гипотезами кошмаров и рассказывают, что сновидения редко являются результатом подавленных желаний, а также посещают нас не только в фазе быстрого сна. Вы узнаете, что снится слепым людям, как в буквальном смысле сны способны предсказывать будущее и каким образом они могут способствовать творчеству. Авторы считают, что вы начнете лучше понимать сны — как свои, так и других людей, — но тут же признают: мир сновидений по-прежнему окутан тайнами, полон чудес и не перестает удивлять.
Шикарная книга о сновидениях, их функциях и смыслах. Здесь есть и история изучения снов, и новейшие исследования и открытия в этой области. Кроме того, что особенно удивительно, в книге так же анализируется паранормальные свойства снов и приводятся данные уже проведенных исследований. Текст написан в меру простым языком, доступным для понимания большинства людей, хотя и требует некоторого, совсем небольшого усилия для понимания. В завершился скажу, что прочла бы эту книгу (или прослушала) еще раз! Для меня это очень важный показатель оценки 😉
Много воды. Общий смысл: учёные не разобрались до сих пор в теме сновидений. Хотя и есть разные исследования, точно мы мало, что знаем. Сон это очень важный эволюционный механизм, насколько известно авторам, служащий для обработки полученной во время бодрствования информации. Мы спим, но мозг не перестаёт работать никогда. Ну и примеры разных исследований, некоторые, кстати, интересные. В конце философские размышления о будущем. Как-то так, в общих чертах🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Для фонового прослушивания, может, ничего...