Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш» (https://spimalysh.ru/), эксперты по сну и детской психологии, написали книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по поведенческим проблемам детского сна с мировым именем. Авторы делают упор на безопасность малыша – как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию. Советы в этой аудиокниге максимально практичные: утверждения авторов основываются на солидной научной базе и подкреплены результатами исследований.
Книга восторг. Очень помогла. Я слушала ее две недели, переслушивала отдельные главы. Это не просто чтение, это реально работающие рекомендации. К слову. Недавно оплатила консультанта по сну в своем городе , которая оказалась дорогостоящей и непрофессиональной, и вдруг мне попалась эта книга. Я очень благодарна авторам и издателям за это чудо. Я выполняю рекомендации, и реьенок перестал просыпаться в 4 утра , а еще она засыпает в 20 00 , и я успеваю многое сделать и отдохнуть в одиночестве.
Совершенно фундаментальный труд про младенческий сон. Только закончив слушать, хочется немедленно начать слушать заново и на этот раз конспектировать. Книга будет полезна на всех этапах жизни с маленьким ребёнком, от рождения до 5 лет. Подозреваю, её полезно слушать или читать раз в полгода. Меня приятно удивила бережная интонация книги, не распинающая за ошибки и принимающая каждую семью со всеми потребностями и нюансами быта. Книга оставила много надежды на то, что все мы справимся.
Очень надеялась на эту книгу тк есть проблемы со сном у ребенка. С ребенком я одна, обратиться к консультанту по сну из-за финансового положения я не могу. По факту я только больше запуталась. В книге есть свои «нормы» сколько должен спать ребенок в определенном возрасте, мой ребенок абсолютно не входит в эти нормы. Еще оказалось ребенку нельзя спать во время прогулок, к для меня это единственный отдых за весь день. Вся книга сплошной совет «терпите и делайте».