Юлия Бородина, Ксения Антипова Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит

Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш», эксперты по сну и детской психологии, написали эту книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по поведенческим проблемам детского сна с мировым именем. Авторы книги делают упор на безопасность малыша — как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию. Книга максимально практичная: утверждения авторов основываются на солидной научной базе и подкреплены результатами исследований. Быстро разобраться в теме и начать применять методику по шагам помогут простые схемы, инфографика и рекомендации-помощники, которые содержатся в каждой главе книги.

Воспитание Семья и отношения

Дата публикации оригинала: 2024

Издательство: Альпина.Дети

Бумажных страниц: 714

Книгу «Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит», которой — Ксения Антипова, Юлия Бородина, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Юлия Бородина, Ксения Антипова Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления81 Цитаты2.2K Читают5.1K На полках

Воспитание Семья и отношения

Дата публикации оригинала: 2024

Издательство: Альпина.Дети

Бумажных страниц: 714

Впечатления81

Mari Sделится впечатлением1 год назад

💤Скучно

Много воды. Можно сократить до гайда из нескольких страниц. Но в целом полезно

3 Нравится

Комментировать

Виктория Романоваделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

Море благодарностей авторам книги, горячо рекомендую к прочтению всем будущим и молодым родителям, а также бабушкам и дедушкам!
Подача информации легкая, при этом все ясно, емко, информативно и с юмором. Внедрение даже первых базовых принципов почти сразу дало результат, а я, как молодая мама, получила максимум ответов на все те вопросы, которые вызывали сомнения в первые месяцы знакомства с малышом. И сразу, что называется, «подотпустило», ушла излишняя нервозность.
Кажется, такие добрые и полезные книги нужно непременно дарить мамам прямо в роддомах!

3 Нравится

Комментировать

Валентина К.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

На мой взгляд, очень полезная книга для родителей. До рождения ребенка не задумывалась, о том что существует столько нюансов в теме сна. Материал в книге изложен последовательно и подробно, что очень удобно. Самым важным для меня открытием пожалуй стало существование так называемого "окна сна". Попробовала на практике, со своим ребенком, действительно работает. Также в книге очень много полезной информации относительно построения комфортного режима дня ребенка.

2 Нравится

Комментировать

Цитаты2160

Анна Жаровацитирует1 год назад

Уменьшаем амплитуду укачивающих движений. Для этого прижмите локти к бокам, чтобы они не отходили от туловища. Не надо наклоняться влево-вправо, вперед-назад. Вы идете спокойным шагом по комнате, переминаясь с одной ноги на другую. Такой амплитуды укачивания уже достаточно.

1 Нравится

Комментировать

Алина Г.цитирует1 год назад

Элизабет Пэнтли в своей книге «Как уложить ребенка спать без слез» делится методом, который относится к технике «угасание привычек» и опирается на принцип постепенного сокращения времени помощи и смену способа утешения малыша.

1 Нравится

Комментировать

Анна Данилкинацитирует1 год назад

Как сократить время укачивания? Это можно сделать, только вводя остановки и паузы.
Представьте, что на полу кто-то мелком нарисовал футбольное поле. Газон топтать нельзя, вы будете арбитром, который ходит по краешку поля: идете, остановка, снова топайте, снова остановка.
Во время остановок можно похлопывать или гладить малыша в ритме движения. Начните делать остановки через каждые 10 шагов. Малыш засыпает у вас на руках — постарайтесь в это время остановиться.
Через 3–4 дня поставьте стул в одном из углов воображаемого футбольного поля. Количество остановок увеличиваем в два раза, теперь вы будете останавливаться через каждые пять шагов. Дойдя до угла, где стоит стул, сядьте; сохраняйте похлопывающие или поглаживающие движения в ритме шагов.
За неделю-полторы останется несколько кругов по комнате с равномерными остановками с малышом на руках, дальше можно сесть, чуть покачиваться из стороны в сторону на стуле, а малыш засыпает, когда вы уже сидите, а не стоите. Эти два-три круга по комнате с малышом и в дальнейшем будут входить в ритуалы подготовки ко сну, а засыпание будет происходить уже в кроватке

1 Нравится

Комментировать