Анастасия Акименко Сон ребенка. Как выжить маме

Ася Акименко — психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка. Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, детском сне и грудном вскармливании. Отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.
С книгой «Сон ребенка. Как выжить маме?» вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, как уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.

Семья и отношения

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 227

Книгу «Сон ребенка. Как выжить маме», автор которой — Анастасия Акименко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Анастасия Акименко Сон ребенка. Как выжить маме

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления23 Цитаты904 Читают1.9K На полках

Семья и отношения

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 227

Впечатления23

Alena Vladiделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Я бы рекомендовала читать эту книгу на этапе подготовки к родительству, чтобы понимать, что ждёт и оценить важность правильной организации сна, совершить минимум ошибок. Читается очень легко, быстро.

Для тех, кто только погружается в тему сна, книга будет очень полезной, хотя и во многом не понятной. Будет казаться, что всякие мостики и окно в сон, ритуалы – это ерунда. Но это всё работает, нужно лишь шаг за шагом внедрять.

Но на этапе проработки проблем и выстраивания режима, возможно, не лучший вариант т.к. нет чётких пошаговых инструкций, чек-листов. Хотя в конце каждой главы выносится ещё раз самая важная информация.

Я давно погружаюсь в тему сна и прошла даже курс, новой инфы для себя не нашла. Хотя оно и понятно: база – есть база, везде одно и тоже разными словами)

Комментировать

Юлия Рукодайнаяделится впечатлением1 год назад

Всё ждала, когда будет то, что автор обещает в течении книги, но так и не нашла. Возможно, если никаких книг про сну не читали, будет полезно, для меня так себе. Да, делается акцент на режим, в конце очень хорошо даётся пример режима, но на этом для меня всё.
Спасибо автору.

Комментировать

А и Вделится впечатлением1 год назад

👍Советую

Очень понравилось, что книга написана без воды, понятно и по самым актуальным темам.

Комментировать

Цитаты904

Дарина Шановацитирует1 год назад

Запомните:
✓ Норма утреннего подъема приходится на период с 6 до 8 часов утра.
✓ Если ребенок встает в 6 часов утра, то не всегда получается сдвинуть режим на более поздний утренний подъем. Но если пробуждение раньше шести часов утра, то это возможно.
✓ Сдвиг режима в этом случае происходит за счет создания недосыпа вечером.
✓ Важно на следующий день не давать ребенку отсыпаться в течение дня. Сил и времени на его развлечения у вас уйдет больше, чем обычно.
✓ Если у ребенка ранние утренние подъемы не на постоянной основе, а появляются периодически, то их причина в недогуле. С ним стоит работать так же, как с ночными гуляниями.

3 Нравится

Комментировать

Karina Kцитирует1 месяц назад

Прохладные ручки и ножки не являются признаком того, что ребенку холодно, как и икота, а вот температура спинки малыша – да. Потрогайте сзади ребенка ниже шеи. Если спинка теплая, то ребенку не холодно. Перегреть малыша намного легче, чем заморозить. Поэтому обязательно регулируйте батареи, проветривайте комнату или включайте кондиционер.

1 Нравится

Комментировать

Karina Kцитирует1 месяц назад

Дело в том, что поверхность кожи у детей относительно их массы тела значительно больше, чем у взрослых. Так у новорожденных на 1 кг массы тела приходится 700 см² кожи, у десятилетних детей – 425 см², а у взрослых – 220 см². Значит, чем младше ребенок, тем интенсивнее у него происходит теплоотдача и тем сильнее мы можем его перегреть. И даже температура тела у новорожденных и взрослых различается, она колеблется в пределах между 36,4–37,5 °C. И если вы измерили своему новорожденному малышу температуру и она оказалась 37 °C, это не значит, что малыш заболел. Это норма.

1 Нравится

Комментировать