Всё ждала, когда будет то, что автор обещает в течении книги, но так и не нашла. Возможно, если никаких книг про сну не читали, будет полезно, для меня так себе. Да, делается акцент на режим, в конце очень хорошо даётся пример режима, но на этом для меня всё.
Спасибо автору.
Очень понравилось, что книга написана без воды, понятно и по самым актуальным темам.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Я теперь рекомендую эту книгу всем мамам на свете 😅
Начала стараться менять режим, согласно книге.
На данном этапе смогла сделать далеко не все, но уже вижу результат!
И сны ☺️
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
