Александра Ситнова — нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребенка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков — от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.
Книга очень понравилась, поняла что делала много ошибок в прикорма с ребёнком. Как жаль что данная книга мне не попалась раньше.Всем молодым мамам и папам советую.!
Комфортным для большинства детей является перерыв в новых продуктах 3–4 дня, или два новых продукта в неделю. Есть более активные едоки, которые хотят пробовать продукт каждые 2–3 дня. При этом, когда мы знакомим малыша с новым продуктом, то не отменяем уже знакомые, а дополняем прикорм или чередуем. 3 дня гречка – 3 дня брокколи – 3 дня морковь – 3 дня овсянка, а гречку уже забыл.