👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
После этой книжки реально изменила отношение к стрессу, после длительного периода сверхосторожного восстановления от панических атак (нет-нет, да и страшно, что они вернутся), стала нагружать в том числе и тело и реагировать на его ответы не с точки зрения: "Ой, у меня повысился пульс, это вредно для организма", а "О, мне выделили дополнительную энергию. Спасибо, сердце, спасибо, организм!"
Читала её в сложный переезд, где перенапряжения было очень много, смогла сделать гораздо больше, чем о себе думала.
