Очень полезная информация! Спасибо большое!
Периодически нужно перечитывать!
Скорее учебник чем научпоп
Гастрокнига зашла лучше
Много что нового узнал! И вдохновился на то что можно вылечить свой кишечник
Очень доступно!!! И интересно
Вода и клетчатка - основа здоровья кишечника.
2.5-3.5 л воды и 25-35 г клетчатки в день.
Очень понравилось)хоть и обьемная)
Много полезной информации. Замечательная книга
