автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память
Дэйл Бредесен

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер34 Тыңдайтыны2K Сөрелерде

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Потрясающая книга. Очень много открыла для себя. Много законспектировала. Буду перечитывать отдельные главы и возьму рекомендации в свою жизнь, чтобы оставаться всегда в здравом уме и твёрдой памяти.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Виктория З.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Однозначно советую к прочтению, даже если уверены, что Альцгеймер вам не светит. Много полезной информации о работе мозга. Много новых привычек внедрила в свою жизнь. А вот с бадами надо быть аккуратнее. Назначать их должен врач после получения результатов анализов. Самостоятельно себе ничего назначать не стоит. Просто больше двигайтесь, ешьте правильную пищу, откажетесь от вредных привычек.

1 Ұнайды

Комментарий жазу