автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Дэниел Фрайер

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер119 Тыңдайтыны8.4K Сөрелерде

Anna Kolmykovaпікірімен бөлісті4 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

Озвучка супер! Голос диктора приятно слушать и воспринимать информацию на слух. Мне кажется это идеальная книга для поколения людей, рождённых в 1980-1990-е гг., т.к. многие из описанных установок есть у почти всех моих сверстниц: неуверенность в себе, «в моём возрасте мама уже родила двоих» и другие догматические требования нашего воспитания. Для гибкости сознания и душевного спокойствия)

17 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Ивановапікірімен бөлісті4 жыл бұрын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Никогда раньше не слышала про рэпт, была приятно удивлена точным описанием тревоги и низкой самооценки. Во всяком случае, узнавала себя в примерах автора) В доступной форме изложена программа, по которой можно изменить своё отношение к жизненным проблемам, сбросить установки родителей, друзей, общества или даже культуры в целом, которые делают нас более депрессивными и заставляют чувствовать вину/страх.

11 Ұнайды

Комментарий жазу

1пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга отличная. Но для начала я бы посоветовал ознакомиться с основателем идеи РЭПТ. А именно "Управление гневом А. Эллис"

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Tekramпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Озвучка приятная. Поначалу зашло, потом понял, что тема и подход не очень актуальны мне и всё очень растянуто...

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Людмила Лазаренкопікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Обязательна для прослушивания и не один раз. Конкретные техники и упражнения, все чётко и понятно. Главное - практика

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Ксения Рыжовапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

Мне повезло, что я прослушала эту книгу

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Натали Е..пікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Прекрасная книга, достаточно ёмкая, мне она дала достаточно интересной и полезной информации применимо в моих буднях. Рекомендую к прочтению или прослушиванию, тк озвучка прекрасная!

2 Ұнайды

Комментарий жазу