👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
🐼Сүйкімді
На первый взгляд, книга не предлагает ничего нового, но в начале заряжает энергией и мотивацией. Многие практики уже знакомы и выполняются на "автопилоте", хотя напоминание, что ты на правильном пути, может быть полезным. Автор называет книгу дополнением к "духовному тренажерному залу", но создается ощущение, что это скорее обобщение известных методик, а не личный опыт, что снижает доверие.
Аудиоверсия (1,5 часа) местами перегружена "водой". Озвучка Алевтины Пугач разочаровала: звуковые искажения и неправильная интонация мешают концентрации.
"Вау"-эффекта нет, но для легкого мотивационного пинка подойдет. Лучше слушать в спокойной обстановке. В кризисные моменты или при склонности к интроверсии книга может не сработать или вызвать дискомфорт.
В мои рекомендации не попадает.
