Одна из лучших прочитанных книг. Если подойти серьезно и использовать рекомендации, приведенные в книге, можно классно прокачать стрессоустойчивость и способность возвращать себя в ресурсное состояние.
По ходу чтения конспектировала многое, отвечала на вопросы, поднимала в беседе с мужем. Обязательно ставлю себе на перечитывание и покупку в бумаге.
Одна из лучших книг, которую довелось послушать. В ней практически нет воды, вся информация очень полезна. Я жалею, что не начал слушать ее раньше. Думаю, через какое-то время буду слушать ее еще раз.
