Впечатления и отзывы об aудиокниге авторов Джеймс Рапсон, Крейг ИнглишПохвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Потрясающая книга. Слушала её уже в работе над любовью к себе, многое проработала до прослушивания . То, о чем говорит автор в начале книги, я осознала очень давно, а вот найти ключи к помощи себе не смогла. Автор все упорядочил, есть уверенность, что замкнутый круг наконец то лопнет. Слушая другие книги была уверена, что нахожусь в токсичных отношениях,но что-то во мне сопротивлялось принять это, а тут появилась иные мысли, под другим углом посмотрела на своего мужа,. Есть острое желание изменений в себе, есть острое желание увидеть супруга другими глазами. Жаль, что подобная литература не попала мне в руки раньше, но лучше поздно, чем никогда. Короче говоря, буду использовать практики с удовольствием, а что из этого выйдет - посмотрим.
Оттолкнула с самого начала формулировка «славные люди», которая всё повторялась и повторялась всю первую главу, невозможно слушать. Будто слушаю молодежь нынешнюю среди которой стало мейнстримом использовать фразу «было бы славно» - и они вставляют ее везде, где только можно, аж тошнит! К сожалению, так и не доведется, видимо, послушать эту книгу
Действительно очень полезная книга , которая помогает определить истинные причины тревожности и неуверенности . Про методы решения этих проблем автор тоже не забыл . Уже после нескольких дней практики предложенных упражнений чувствую больше душевного спокойствия. Советую
Очень нудная книга. Ничего нового не узнала, одно и то же мусолят, много воды, мало конкретики. В конце каждой главы могли бы подводить тезисно итоги, выводы, но этого нет. Не рекомендую, только зря потраченное время.
Эту книгу можно заключить в паре предложений: «обладайте осознанностью и еще всем говорите о своих границах». Говорится о тревожной привязанности и попытках угодить всем и вся - заболевание психическое; которой нужно прорабатывать с психотерапевтом. Конечно, тут есть более менее хорошие практики и советы, но здесь столько воды налили, что буквально 8 часов прослушивания бесполезны. Наверное эта книга поможет только тем, кто ничего в этой теме не понимает и не читал до этого. Про путь воина полный бред. Если хотите познать путь воина - прочтите Кастанеду. Вот там настоящий путь воина. Книгу совершенно не советую, концовка вообще максимально убогая.
+Ценные советы +Наглядные примеры +Понятный язык +Хороший диктор -Местами водянисто, зато без недопониманий
Краткое пособие для тех, кто устал отвечать всем "да" и быть "удобным" (в этой книжке читай как "славным"). Большой упор делается на сторону этого вопроса в отношениях, однако и те, кто хочет что-то почерпнуть лично для себя, найдут многое. Рекомендую заинтересованным в психологии и самопознании людям
Пришлось выжечь из своего словарного запаса слово «славный» 🙈 Такая высшая стрессоустойчивость нужна, чтобы слышать это слово в каждом предложении. Есть неплохие советы о том, чтобы разбираться в причинах своих эмоций, действий, состояний. Призывы к осознанности на бытовых примерах. Есть полезное в книге, но формат донесения информации не для всех.
