Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Авторы провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Андрей Троммельман
Аудармашы: Илья Попенкер
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 6 сағ. 57 мин.
Пікірлер444
Читаю отзывы по книге, которая учит не зависеть от чужого мнения, лол...
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Потрясающая книга. Слушала её уже в работе над любовью к себе, многое проработала до прослушивания . То, о чем говорит автор в начале книги, я осознала очень давно, а вот найти ключи к помощи себе не смогла. Автор все упорядочил, есть уверенность, что замкнутый круг наконец то лопнет. Слушая другие книги была уверена, что нахожусь в токсичных отношениях,но что-то во мне сопротивлялось принять это, а тут появилась иные мысли, под другим углом посмотрела на своего мужа,. Есть острое желание изменений в себе, есть острое желание увидеть супруга другими глазами. Жаль, что подобная литература не попала мне в руки раньше, но лучше поздно, чем никогда. Короче говоря, буду использовать практики с удовольствием, а что из этого выйдет - посмотрим.
👎Ұсынбаймын
Оттолкнула с самого начала формулировка «славные люди», которая всё повторялась и повторялась всю первую главу, невозможно слушать. Будто слушаю молодежь нынешнюю среди которой стало мейнстримом использовать фразу «было бы славно» - и они вставляют ее везде, где только можно, аж тошнит! К сожалению, так и не доведется, видимо, послушать эту книгу
18 ҰнайдыПікір