7 шагов к стабильной самооценке
Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака! Методы и приёмы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак даёт свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнёров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и даёт задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Всё это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак даёт свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнёров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и даёт задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Всё это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Алексей Данков
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 7 сағ. 25 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары2
7 шагов к стабильной самооценке
·
7 шагов к стабильной самооценке
·
Пікірлер1259
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне было интересно! Наверно самая адекватная и полезная книга про самооценку из всех что я читала.
Ставлю на повтор, чтобы углубиться.
Ставлю на повтор, чтобы углубиться.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Во время прослушивания получила неожиданно много инсайтов относительно себя. Своего поведения и его причин. Почерпнула кое-что новое. Материал изложен доступно, снабжён живыми примерами. Книга очень понравилась. Спасибо автору. И спасибо человеку, который озвучивал аудиокнигу, голос приятный, легко воспринимается 👍
