👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Мне было интересно! Наверно самая адекватная и полезная книга про самооценку из всех что я читала.
Ставлю на повтор, чтобы углубиться.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Во время прослушивания получила неожиданно много инсайтов относительно себя. Своего поведения и его причин. Почерпнула кое-что новое. Материал изложен доступно, снабжён живыми примерами. Книга очень понравилась. Спасибо автору. И спасибо человеку, который озвучивал аудиокнигу, голос приятный, легко воспринимается 👍
Считаю что книга может раскрыть глаза многим любителям саморазвития .
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень здравая книга. Я сделала часть заданий и уже ощущаю бОльше осознанности в своем поведении, что меня тригерит, почему и начинаю небольшими шагами изменения. Буду делась остальные упражнения (хоть и идет большое сопротивление), ибо не просто так мне попалась эта книга. Но книгу лучше слушать дозировано (не залпом), ибо можно загнаться и уйти в минуса, если самооценка нестабильна (ну думаю со стабильной самооценкой слушать ее не будут)). В общем однозначно рекомендую книгу к изучению и внедрению
Супербук. Кладезь. Без нудятины и отличный диктор.
Шикарная аудиокнига. Так много для себя взяла,во многих + Я увидела себя,и поняла как над этим работать . Спасибо автору.
Полезная книга. Прослушал на одном дыхании.
СтоящаЯ книга! Рекомендую 👌
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Замечательная книга, ноль воды, все по сути..
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Отличная книга. Хорошо структурированная теория, максимально простой слог, наглядные и запоминающиеся примеры + практическая часть по КПТ, которая при правильном подходе, 100% даст результат. Очень рекомендую.
