🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
😄Весело
👍Советую
Очень хорошая и понятная книга об основных когнитивных искажениях. Спасибо Антону за то, что пишет очень понятно и интересно. Эта книга - практическое руководство по книге Даниэла Канемана «Думай медленно. Решай быстро», которая больше рассказывает о теории.
💡Познавательно
👍Советую
Очень информативно, особенно про то, что мы набираем вес из-за отеков вследствие непереносимости каких-то продуктов или вяло текущей пищевой аллергии. Пока читала книгу ради эксперимента решила есть только гиппоаллергенную еду по типу индейка, брокколи и тд, 4-5 раз в день с интервалом в 3 часа. В результате за неделю вес ушел на 2 кг. А весила я 172 кг при росте 176 см.
