Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще — перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в «Быть нельзя казаться».
Антон - мой кумир. Все его книги - невероятно полезны и обязательны к прочтению каждому. Эта книга, наверно, моя самая любимая. Для того, чтобы ее полностью и правильно понять, уже нужно обладать некоторыми знаниями. Очень нравится, что Антон пишет четко, ясно и понятно, без излишеств. Его книги - это практическое руководство.
Заочно знаком с автором книги, еще с YouTube-канала FreshLife28. Советую читать, но не торопитесь, это не детектив для легкого чтения, иногда нужно прочитать, подумать, потом еще раз прочитать и только тогда вы понимаете о чем идет речь. Помогает посмотреть на "Настоящего Я" проанализировать свое поведение, свои поступки, понять почему я поступил (сказал) вот так, а не иначе. В целом - советую к прочтению.
мы понимаем разумом (то есть EGO (Я)), что родители не правы, а SUPER EGO (СВЕРХ-Я) категорически запрещает нам это признавать. Этот конфликт и давит неразрешимой дилеммой — признать факт, что родители неправы, но тогда придется признать, что в соответствии с непогрешимостью родителей ты плохой, раз так думаешь. И вот из-за смещения личных границ этим интроектом возникает агрессия, и она выплескивается в какие-то военные конфликты и насилие
НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ОЦЕНИВАТЬ ЗНАЧИМОСТЬ ВАШИХ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ ИЛИ ПОДВЕРГАТЬ СОМНЕНИЮ ИХ ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ. НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ЗАПРЕЩАТЬ ВАМ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ.
Суть психологической защиты «рационализация» — это представление, переработка информации таким логическим образом, чтобы наши мотивы и поступки выглядели вполне контролируемыми и объяснимыми.