Но если подвести итог, то вот несколько главных мыслей, которые особенно мне близки:
«То, что думаю о себе я, важнее того, что думают обо мне другие люди» — так звучит формула здоровой самооценки.
Я существую, и это хорошо. Я имею значение. Я имею право быть заметной.. Я имею право быть счастливой.
Дай себе поддержку - жалей, утешай, обнимай. Будь себе другом - это правильно и естественно. Так проявляется любовь к себе.
Сколько песен было не спето, сколько книг не написано, идей не реализовано, выступлений не выступлено и сколько признаний в любви не совершено, только потому что люди ждали, когда же, наконец, станет не страшно… Ждали всю жизнь, но этого так и не случилось.
Очень рекомендую эту книгу.
Она написана просто и честно,
И действительно помогает не просто понять про себя, а постепенно сдвинуться с места.
Какая многогранная и познавательная история! И в каждой главе по цитате: в душу, в жизнь! Спасибо за удивительное путешествие к себе! Самой родной и самой любимой! ❤️
«Сценарий фильма про собственную жизнь мы всегда пишем сами»
Отличное руководство к действию. Было интересно следить за приключениями Тамары, в какой-то момент это даже стало важнее практики. Понравилось настолько, что уже купила бумажную версию и посмотрела подкаст с Ольгой Килиной и Анной)
