Я умею ставить границы
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Терри Коул Я умею ставить границы

Рабочая тетрадь с упражнениями и практическими рекомендациями от психотерапевта, которые научат выстраивать личные границы, выходить из позиции самопожертвования и поддерживать здоровые отношения с окружающими.
Личностный ростСаморазвитиеПсихология
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Ирина Илькова
Бумажных страниц: 86
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Терри Коул
  4. Я умею ставить границы
Книгу «Я умею ставить границы», автор которой — Терри Коул, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления1

Оксана Куфрина - КОМИАЦ
Оксана Куфрина - КОМИАЦделится впечатлением1 неделю назад
👍Советую
Комментировать

На полке3

inbox
inbox
S.
S.
687 книг
30
Психология
Психология
Forane
Forane
274 книги
14
Психология/Саморазвитие
Психология/Саморазвитие
Ксю
Ксю
230 книг
10
О книгеВпечатления1Цитаты34Читают1.2KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Все не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем
Марина МелияВсе не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем
Любить – не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
Лора КоуплиЛюбить – не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Марк Чернофф, Энджел Чернофф1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать
Здоровые границы
Терри КоулЗдоровые границы
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Оксана СергееваКак легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья КачайУверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила БурлаковаЭмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Терренс РилОт «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Джиллиан БатлерПреодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
Энни ЧенТеория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
18+
Как жить с человеком, у которого пограничное расстройство личности
Пол Мейсон, Рэнди КрегерКак жить с человеком, у которого пограничное расстройство личности
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Джон Таунсенд, Генри КлаудСиндром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Цитаты34

Полина Данилина
Полина Данилинацитирует1 неделю назад
«Я делюсь с тобой своими чувствами, но не спрашиваю твоего мнения и не прошу одобрения».
1 Нравится
Комментировать
Полина Данилина
Полина Данилинацитирует1 неделю назад
«Ты спросил — я ответила»;
«Придется сойтись на том, что мы не договоримся. Потому что я не потерплю, чтобы ты принижала мое мнение».
1 Нравится
Комментировать
Илона
Илонацитирует1 неделю назад
Вы меняетесь, едва начав устанавливать границы. Становитесь настойчивее. Понимаете, чего хотите. Познаете себя. Уверенность в себе и самооценка растут. Вы можете быть самим собой. И самое главное, понимаете: действительно важно то, что вы чувствуете, о чем думаете и чего хотите.
1 Нравится
Комментировать