Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
Алексей Симонов — психоаналитический терапевт, член Европейской Ассоциации Развития Психоанализа и Психотерапии (ЕАРПП), лектор, автор тг-канала «Психологический деТокс», а также статей на сайте Psychologies.ru, кандидат искусствоведения. Помогает клиентам в вопросах отношений, построении карьеры и бизнеса. Оказывает помощь при депрессиях, фобиях, а также личностных расстройствах. Более десяти лет опыта консультирования взрослых и подростков.
Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.
Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.
Эта книга поможет вам:
• освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;
• совершать осознанные выборы с пользой для себя;
• сепарироваться от токсичных родителей и родственников;
• сформировать в своей психике пространство для любви к себе;
• обрести стабильное внутреннее «Я».
Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.
Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.
Эта книга поможет вам:
• освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;
• совершать осознанные выборы с пользой для себя;
• сепарироваться от токсичных родителей и родственников;
• сформировать в своей психике пространство для любви к себе;
• обрести стабильное внутреннее «Я».
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство АСТ
Қағаз беттер: 255
Кітаптың басқа нұсқалары1
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Пікірлер7
👍Ұсынамын
Очень классная книга - автор простыми словами раскрывает тему сепарации, токсичных родителей, проблем детства и т.д. Многое утащила в закладки, узнала новое (хотя книги по психологии читаю регулярно). В конце есть полезный словарь с примерами, все чётко и без воды.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Всем советую!!! Стала моей Библией, больше половины книги в пометках. Я всю жизнь её искала, чтобы найти ответы на все вопросы, которые меня мучали. Очень мне помогла! Искренне благодарю автора!
Дәйексөздер1090
Отделяясь, ребенок борется не столько с родителем, сколько со злом, которое действует в родителе.
Таким детям труднее ощущать свою автономию, потому что сильная тревога по поводу своих «недостатков» мешает что-либо делать в своей жизн
Если же взрослый ребенок сталкивается с серьезными ситуациями, вызывающими сильные чувства, психика не справляется, и эмоции бесконтрольно затапливают человека. В свою очередь это является причиной неуверенности в себе, различных фобий (например, разговаривать с кем-либо о чем-либо), слабого контакта со своими желаниями, отсутствия целей, страха сделать даже мелкие ошибки, неуверенности в себе, повышенной тревожности, склонности к депрессии. В целом перечисленное приводит к дезадаптации в обществе, одиночеству, замкнутому поведению.
