Автор, огромное спасибо, книга бесценна!
Всем советую!!! Стала моей Библией, больше половины книги в пометках. Я всю жизнь её искала, чтобы найти ответы на все вопросы, которые меня мучали. Очень мне помогла! Искренне благодарю автора!
Очень классная книга - автор простыми словами раскрывает тему сепарации, токсичных родителей, проблем детства и т.д. Многое утащила в закладки, узнала новое (хотя книги по психологии читаю регулярно). В конце есть полезный словарь с примерами, все чётко и без воды.
Книга хороша как для детей, так и для родителей: зачатки токсичности есть в каждом из нас, и знания, как их заметить и не дать отравить себя и близких, будут полезны каждому. Некоторые техники, предлагаемые автором, могут пригодиться не только с родителями, но и в других видах человеческих отношений.
При прочтении очень тянуло «поставить диагноз по фотографии» всем старшим родственникам, но в конце есть отрезвляющая глава про советы и диагностику ближних - очень помогла развернуть фокус наблюдения на себя.
Считаю книгу абсолютным примером профессионализма.
Книга попала ко мне в период кризиса, острой стадии сепарации с крайне токсичной мамой. Я занимаюсь с психологом очно, но мне была нужна дополнительная информация и поддержка.
Автор очень грамотно подходит к проблеме с разных сторон. Проявляет много эмпатии и понимания к читателям проходящим сепарацию, но без лишней сентиментальности, а четко по делу. При этом объясняет механику происходящего, но говорит просто и понятно, не грузит лишней терминологией. В итоге складывается ощущение веры в лучшее, уверенности в своих силах и надежды на благоприятный выход из этого непростого процесса.
Даются действенные техники для прохождения особенно острых моментов. Книга объемная, но никакой воды!
Мне были абсолютно непонятны некоторые действия мамы, но в итоге прочтения книги я во всём смогла разобраться. Конечно, ее поступки всё ещё кажутся дикими, но я хотя бы смогла разобраться в мотивах, это дало ощущение понимания того, что происходит.
Посоветовала книгу своей сестре, будем некоторые техники делать с ней вместе, потому что она пока не может добраться до психолога по ряду причин.
Моё почтение и огромная благодарность автору!
Книга хорошая, нужная. Единственное, от психолога к психологу ходит штамп про страшную жизнь в СССР, которая всех свела с ума. Наверное, плановая экономика, бесплатное жилье, стабильность, бесплатная медицина, режим труда и отдыха, обязательное образование так действуют. А то, что происходило в царской России: голод, нищета, насилие, детский труд, отсутствие выходных - это, наверное, для человека самое то )
Спасибо автору за достаточно простое и интересное изложение материала. Классное руководство для познания себя и решения проблем, связанных с токсиками. Рекомендую.
