Считаю книгу абсолютным примером профессионализма.
Книга попала ко мне в период кризиса, острой стадии сепарации с крайне токсичной мамой. Я занимаюсь с психологом очно, но мне была нужна дополнительная информация и поддержка.
Автор очень грамотно подходит к проблеме с разных сторон. Проявляет много эмпатии и понимания к читателям проходящим сепарацию, но без лишней сентиментальности, а четко по делу. При этом объясняет механику происходящего, но говорит просто и понятно, не грузит лишней терминологией. В итоге складывается ощущение веры в лучшее, уверенности в своих силах и надежды на благоприятный выход из этого непростого процесса.
Даются действенные техники для прохождения особенно острых моментов. Книга объемная, но никакой воды!
Мне были абсолютно непонятны некоторые действия мамы, но в итоге прочтения книги я во всём смогла разобраться. Конечно, ее поступки всё ещё кажутся дикими, но я хотя бы смогла разобраться в мотивах, это дало ощущение понимания того, что происходит.
Посоветовала книгу своей сестре, будем некоторые техники делать с ней вместе, потому что она пока не может добраться до психолога по ряду причин.
Моё почтение и огромная благодарность автору!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін