автордың кітабынан сөз тіркестері Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер30 Дәйексөздер1.4K Қазір оқып жатыр5.8K Сөрелерде

ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ Решения, принятые из-за страха быть отвергнутыми или вызвать конфликт, редко соответствуют вашим интересам.

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Киршинадәйексөз келтірді6 ай бұрын

То, как они поступают, относится к ним, а то, как реагируете вы, — к вам.

7 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Полина Данилинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

«Я делюсь с тобой своими чувствами, но не спрашиваю твоего мнения и не прошу одобрения».

6 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Natalia Rybakovaдәйексөз келтірді2 ай бұрын

Ваши мысли — это важно. Ваши предпочтения — это важно. Ваши потребности — это важно. Ваши границы — это важно. Потому что важны ВЫ!

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Викториядәйексөз келтірді4 ай бұрын

Язык границ подобен любому иностранному — чтобы изучать его, необходимы хороший учитель и практика.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Машинскаядәйексөз келтірді4 ай бұрын

То, что вы чувствуете и чего хотите, важно. На самом деле — именно это важнее всего! Пора показать близким, насколько вы значимы.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Машинскаядәйексөз келтірді4 ай бұрын

Но даже если он не извинится, вам станет легче: вы постояли за себя, сделали осознанный выбор, заставили себя заметить.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Романов Е.дәйексөз келтірді5 ай бұрын

это, возможно, трудно поверить, но то, как ведут себя окружающие по отношению к вам, с вами лично не связано.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Aliceдәйексөз келтірді10 ай бұрын

Нарушение ментальных границ — пренебрежение вашими убеждениями или предъявление требования вместо просьбы.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Вера Гущадәйексөз келтірді11 ай бұрын

Наличие здоровых ментальных границ позволяет воспринимать слова другого человека, не отключаясь и не взрываясь даже при трудном разговоре. Это называется «придерживаться собственного мнения, даже оставаясь в меньшинстве».

2 Ұнайды

Комментарий жазу

автордың кітабынан сөз тіркестері Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри Коул

автордың кітабынан сөз тіркестері Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул