Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Терри Коул

Алекс
Алексдәйексөз келтірді11 ай бұрын
ЗАБОТЛИВОЕ НАПОМИНАНИЕ Решения, принятые из-за страха быть отвергнутыми или вызвать конфликт, редко соответствуют вашим интересам.
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Киршина
Мария Киршинадәйексөз келтірді7 ай бұрын
То, как они поступают, относится к ним, а то, как реагируете вы, — к вам.
7 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Полина Данилина
Полина Данилинадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
«Я делюсь с тобой своими чувствами, но не спрашиваю твоего мнения и не прошу одобрения».
6 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Natalia Rybakova
Natalia Rybakovaдәйексөз келтірді3 ай бұрын
Ваши мысли — это важно. Ваши предпочтения — это важно. Ваши потребности — это важно. Ваши границы — это важно. Потому что важны ВЫ!
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Виктория
Викториядәйексөз келтірді5 ай бұрын
Язык границ подобен любому иностранному — чтобы изучать его, необходимы хороший учитель и практика.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Машинская
Дарья Машинскаядәйексөз келтірді5 ай бұрын
То, что вы чувствуете и чего хотите, важно. На самом деле — именно это важнее всего! Пора показать близким, насколько вы значимы.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Машинская
Дарья Машинскаядәйексөз келтірді5 ай бұрын
Но даже если он не извинится, вам станет легче: вы постояли за себя, сделали осознанный выбор, заставили себя заметить.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Романов Е.
Романов Е.дәйексөз келтірді6 ай бұрын
это, возможно, трудно поверить, но то, как ведут себя окружающие по отношению к вам, с вами лично не связано.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Alice
Aliceдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Нарушение ментальных границ — пренебрежение вашими убеждениями или предъявление требования вместо просьбы.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Вера Гуща
Вера Гущадәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Наличие здоровых ментальных границ позволяет воспринимать слова другого человека, не отключаясь и не взрываясь даже при трудном разговоре. Это называется «придерживаться собственного мнения, даже оставаясь в меньшинстве».
2 Ұнайды
Комментарий жазу