Но если подвести итог, то вот несколько главных мыслей, которые особенно мне близки:
«То, что думаю о себе я, важнее того, что думают обо мне другие люди» — так звучит формула здоровой самооценки.
Я существую, и это хорошо. Я имею значение. Я имею право быть заметной.. Я имею право быть счастливой.
Дай себе поддержку - жалей, утешай, обнимай. Будь себе другом - это правильно и естественно. Так проявляется любовь к себе.
Сколько песен было не спето, сколько книг не написано, идей не реализовано, выступлений не выступлено и сколько признаний в любви не совершено, только потому что люди ждали, когда же, наконец, станет не страшно… Ждали всю жизнь, но этого так и не случилось.
Очень рекомендую эту книгу.
Она написана просто и честно,
И действительно помогает не просто понять про себя, а постепенно сдвинуться с места. 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
🐼Сүйкімді
💧Көз жасын төктіреді
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💀Қорқынышты
🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Хорошая книга про самооценку и все этапы её становления. Читается легко, местами вызывает удивление, а местами прям чувствуешь - было такое! Хорошая, интересная и самое главное рабочая книга. Читается легко и интересно
Книга очень легко читается. Для себя узнала много полезного, а самое главное, благодаря книге, я осознала и почувствовала, что действительно МОГУ ВСЁ! Интересная и полезная книга с множеством практических инструментов для трансформации личности. 👍 Очень понравилась книга! Краткий курс психотерапии в одной книге. И такой интересный практико-ориентированный способ подачи материала. Читается легко. Есть чёткая структура, понятные инструменты, которые можно применять сразу же в жизни. Это вторая книга Анны Бабич,которую я прочла. И от обеих в восторге! 
