Автор
Системный взгляд на функциональный тренинг.
Полезная книга, что бы узнать очевидные вещи, о которых мы не задумываемся!)и в овечердной раз убедиться, что мы можем больше, чем нам кажется!
Очень советую к прочтению, книга про научные вещи простым языком !
Отличная книга
Нужно продираться через много воды.Но сама информация мне показалась полезной.Тут вы не найдете готовых рецептов.Здесь описано много ингредиентов. Рецепт вашей лучшей тренировки должны придумать вы сами.
Классная мотивирующая книга!
