Мэттью Маккей

Мэттью Маккей — пікірлер мен түсініктемелер

Автор

    Анастасия Максимова
    Анастасия Максимовапікірімен бөлістібылтырғы жыл
    👍Ұсынамын

    Хорошая книга
    Хоть и маленькая, но мотивирует
    Знала все эти вещи, но никогда не применяла. Это что-то очевидное что и так должно быть, но в иной раз забываешь о методиках и поддаешься эмоциям.
    Казалось бы, эмоции чувства окружают нас всегда, и ты вроде бы знаешь как с ними жить, но не придаешь значение
    С книгой ты начинаешь осознавать это и применять

    Галина Клевпікірімен бөлісті6 ай бұрын
    🎯Пайдалы
    👍Ұсынамын

    Первая половина хороша, где описываются методики борьбы с негативными эмоциями и действиями. Ближе к концу ушли в эзотерику. 2/3 книги можно считать очень полезными.

  • Александра С.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
    👍Ұсынамын

    Очень советую!даже если не будете применять техники,то хотя бы поймете и занизим эмоций!
    Читается легко,все вариации медитаций сводятся к дыханию,осознанию эмоции и поддержкой себя!

  • Анастасия Егоровапікірімен бөлістібылтырғы жыл
    🎯Пайдалы
    👍Ұсынамын

    Коротко, информативно. Достаточно много книг мною прочитано и эта мне понравилась больше всех своими практическими рекомендациями

    Анна Петровапікірімен бөлістібылтырғы жыл
    🔮Қазыналы
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    🌴Демалысқа
    👍Ұсынамын

    Здравствуйте.Советую эту книгу для прочтения или прослушивания.В этой книге собрано даволь внушительное количество полезной,а главное обучающей информации.При этом само изделие и при прочтении или прослушивании не зайдёт у вас большого количества времени.Что немаловажно!А пользы от этого произведения,довольно много.Эта книга в полном объёме описывает полноценный сюжет.По самообладанию,саморазвитию,контролю над своими эмоциями и практикой необходимых для всего этого упражнений и советов от ведущих психологов!Очень советую для прочтения или прослушивания тем читателям.Которые не просто увлекаются для общего познания.А всерьёз,вплотную и самостоятельно занимаются всеми выше перечисленным практиками.Не обращаясь за помощью к специалистам.А обучаясь и познавая данные аспекты психологии самостоятельно!Вообщем отличное издание данной направленности,одно из многочисленных книг и практик по психологии!!!Рекомендую.

    Husniyya K.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
    👍Ұсынамын

    Достаточно хорошо собранный справочник , легко преподносимая БАЗА

    Амина А.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
    💡Танымдық
    👍Ұсынамын

    Для одного раза вполне!

    Елена Федотовапікірімен бөлісті22 күн бұрын
    👍Ұсынамын

    Марина Д.пікірімен бөлістіөткен ай
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    👍Ұсынамын

    Виолетта К.пікірімен бөлісті3 ай бұрын
    🎯Пайдалы
    👍Ұсынамын

Қолдау
0
Не удалось загрузить чат
Попробовать ещё раз
К сожалению доступов к cookie нет.
Подтвердите переход на новую страницу