Хорошая книжка-курс по помощи себе при выгорании. Думаю, буду к ней еще возвращаться.
Хорошая книга
Спасибо автору. Сейчас многие говорят: я даю материал без воды, у меня только практика... А на деле ни о чём. Эта книга приятное исключение, действительно реальные упражнения для конкретных ситуаций и состояний, причём упражнения доступные. Ещё два отдельных спасибо: за то, что не надо копаться во прошлом и за право быть неидеальными. P.S. У меня сейчас нет выгорания, но некоторые практики применила.
Случайно наткнулась на аудиокнигу и ничего от нее не ожидала, думала, что очередная книга типа "поверьте в себя и мыслите позитивно". Но нет и я приятно удивлена. В книге действительно есть полезные советы, которые помогают в жизни )
Пушка🔥 Давно уже отказываюсь от бумажных книг в пользу электронных, эту же заказала в предзаказе после прослушивания, жду! Полезна всем, даже тем, кто не в выгорании, поможет посмотреть на вещи другими глазами, поймала много инсайтов на обыденные темы! Посоветовала всем знакомым! Просто необходима в каждой библиотеке! Я в восторге, хотя с автором ранее не была знакома, ничего не слышала. Спасибо!
Прослушала за два дня в два подхода)
Очень близко с моими переживаниями и проживаниям эмоционального выгорания. Я психолог. Проработала по специальности около 30 лет. Уволилась, перегорев. Этот год посвятила восстановлению. Спасибо автору книги за качественно изложенный в книге материал) Это моя первая до конца прослушанная в Букмейте аудиокнига)
Прекрасно, люблю когда все структурировано, без воды и с практическими советами, а также много практик. Буду делать. Спасибо автору !
Потрясающая книга! Заставляет задуматься над вечными вопросами, касаемых своего повседневного отношения к привычным вещам и к людям, а также к своему ментальному состоянию. Книга чудесно озвучена, я с еще большем наслаждением углубилась в эту работу. Огромное спасибо за ваш труд🙏
С нетерпением буду ждать другие ваши работы♡
Очень познавательная книга. Легко слушается, реально помогает.
Всем рекомендую
Обалденная книга про выгорание. Наконец-то кто-то написал на эту тему без тонны теоретической информации, которая (ну давайте честно) нихрена не помогает, когда ты выгорел!! После прочтения других книг по теме у меня всегда оставался вопрос: а что делать-то? Ну вот я поняла, что выгорела и почему, а дальше-то что?! Так вот эта книга наконец-то дает ответы.
Лаконично, 100% полезно и с юмором, что оказалось для меня особенно ценным. Такой тон оф войс дополнительно помогает справиться с внутренним звездецом. Спасибо огромное автору! 🫶🏽 Мне однозначно стало легче. И стало понятно, что делать, в какую сторону работать. И голос у вас шикарный, поставленный.
Уже купила себе блокнот для выписывания недовольства 🤣♥️ Другие практики по плану)) Советую!