Впечатления
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Хорошая книжка-курс по помощи себе при выгорании. Думаю, буду к ней еще возвращаться.
👍Советую
Хорошая книга
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Спасибо автору. Сейчас многие говорят: я даю материал без воды, у меня только практика... А на деле ни о чём. Эта книга приятное исключение, действительно реальные упражнения для конкретных ситуаций и состояний, причём упражнения доступные. Ещё два отдельных спасибо: за то, что не надо копаться во прошлом и за право быть неидеальными. P.S. У меня сейчас нет выгорания, но некоторые практики применила.