👍Советую
Очень крутая гимнастика! У нас в театральном в обязательном порядке на технике речи её делали, сейчас делаю каждый день вместе с речевой разминкой. Для красивого голоса очень даже подходит) А вот насчет целебных свойств не знаю, т.к. со здоровьем серьёзных проблем не было, слава богу, поэтому отследить результат до-после не могу. В общем, советую всем, кто хочет избавится от голосовых зажимов, красиво говорить и петь)
