Алексей Филатов — впечатления и отзывы

Автор

    Татьянаделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    👍🏻👍🏻👍🏻 вносит ясность в поведение человека, разложены по полочкам все искажения.

    Артём аапарыьделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно

    очень полезная книга

  • недоступно
  • софья слипченкоделится впечатлением7 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    лучшая книга! всем , кто интересуется мозгом и когнитивными искажениями самое то👍🏼

    Иринаделится впечатлением9 месяцев назад
    Мария Ш.делится впечатлением2 месяца назад
    🎯Полезно
    👍Советую

    Шикарный текст, буду перечитывать

  • Светланаделится впечатлением2 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Теперь стало понятно, на что надо обращать внимание в тренировках и питании, почему уменьшение калорий не ведёт к похудению и как связаны жир, белки и мышцы. Книга написана тогда, когда еще не было смарт-часов и фитнес-браслетов, которые сами считают калории, пульс, ИМТ и т.д. Так что автор учит нас "водить машину на механике", а мы уже ездим на "автомате". Но конечно полезно знать, как работает наш организм.

  • недоступно
  • Валерий Добровольскийделится впечатлениемв прошлом году
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    💞Романтично
    👍Советую
    🐼Мило

    Спасибо большое автору и вам бук

    Анна Федотоваделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Полезно

  • Vadim Mделится впечатлением5 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Очень понравилась книга

  • недоступно
  • Галочка Х.делится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Очень качественный контент, моментами сложный для восприятия, много терминологии и разных тем затрагивает. Понимаю, сто буду перечитывать