Собирательно и тезисно описывает основные принципы , которые можно найти почти в любом женском блоге худеющих, некоторые факты были откровением, вполне себе информативно
Раскрыл глаза на то, на что уже давно не обращал внимание. Хотя говориться о том что все знают, но игнорируют.
Все эти моменты вроде даже знаешь,и где то понимаешь,главное, не забывать. Прослушала на одном дыхании