Дженни Мари Баттистин — впечатления и отзывы

🔋маленькая, но ёмкая книженция-методичка. написана для подростков (увидела после прочтения), от того этот заботливый тон👧🏻.

взрослые могут найти метод/несколько для себя

Много техник медитации, осознанного дыхания преимущественно для детской/подростковой аудитории. В целом, довольно полезно.