👍👍👍мне очень понравилось
Я из тех, у кого до прочтения этой книги был страх, о котором я даже не подозревала, но он сидел внутри и отравлял мою жизнь. Он притягивал ко мне бесконечно ситуации, которых я боялась. Безмерно благодарна автору, теперь я свободный человек. И ссылки на научные исследования тут не понадобились
Эта книга - мощная самопомощь при травмирующем опыте или сценарных замещениях. Рекомендую прям делать то, что там написано. Делать уважения и отвечать на вопросы.
Мой инсайт «я хочу сдохнуть» (умереть), оказалось чужим посланием.
Что могу сказать о данной книге. Читается нормально, в некоторых моментах нужно делать паузу чтобы проработать и осознать сделанные упражнения
Назвала бы даже эту книгу «работа с психологом»