👍Советую
Книга написана для пенсионеров и, скорее всего, им подойдет. Я к целевой аудитории не отношусь, и мне было сложно читать: слишком "разжёвано", слишком много написано там, где можно было ограничиться одним предложением, слишком простой уровень. Книга отлично поможет сделать пенсионеру первые шаги в создании вебинаров, но для других задач лучше поискать что-то другое.
💡Познавательно
👍Советую
Книга интересная , но не понравилось то что автор сравнивает человека с машиной , и с животными , ведь не все животные активны , автор в нескольких статьях упоминает вегетарианство а мы люди привыкли что мясо это источник энергии .
И все равно сводиться к тому что ешь в меру , физические нагрузки не исключай .
