Это гениально, просто четко без воды. Нравится что автор ставит под сомнение разные теории «классической психолотерапии», проводит параллели с разными духовными течениями.
А главное, не переводит наличие субличностей в подозрение альтер личностям. Тем самым, делая книгу легкой в восприятии, даже для людей без психологического образования.
Как инструмент, сразу попробовала. Сработало буду использовать в практике👍
Хорошо для начала, но нужно больше углубляться после прочтения.
Труд автора - новый, ясный и продуктивный метод узнавания божественной сущности Я заложенной в каждом из нас. А так же частей, внутренних личностей, которые нас защищают и порой ставят внутренние ограничения. Эта книга о любви и принятии своего мира, безусловно и без ожиданий. Рекомендую к прочтению!
Стоит прочитать , особенно психологам!
Содержательная книга про отношения. Иногда перевод заставляет желать лучшего, но в целом все понятно. Сам подход и основные идеи книги основаны на научной психологии, поэтому книге можно доверять. Много практических упражнений и идей для применения в реальной жизни
Слушала частями, воспринимала, переслушивать вновь. Посоветовала многим парам.
Проницательно и полезно
Потрясающе интересно и полезно. Захотелось найти специалиста, кто использует в терапии метод IFS.
После прочтения книги появилось больше терпимости и доброты по отношению к себе и другим.
Книга небольшая, но очень содержательная, без воды. Написана простым языком, легко читается и воспринимается.