Книга от создателя теории субличностей, которая доступно вводит в сложную тему новаторской терапии травмы. Поможет прийти к гармонии с собой и избавиться от внутренних противоречий.
Прекрасная книга для ознакомления с системой IFS. Вводит в курс дела и даёт основную информацию о субличностях, или частях. В процессе чтения осознала многие вещи, очень довольна тем, что эта книга попалась мне для изучения
Понятная книга , для меня это новый взгляд на себя и на других людей . С интересом наблюдаю за своими частями , и стала к ним испытывать сострадание и принятие
Иными словами, мы редко по-новому, непредвзято смотрим на человека или ситуацию, поскольку слишком быстро и автоматически делаем выводы, основанные на предыдущем опыте и текущих желаниях. Как говорится, для человека с молотком всё выглядит как гвоздь.
Последнее место, где многие из нас искали покоя и радости, находится внутри нас. Мы ищем повсюду: в интимных отношениях, карьере, покупках, путешествиях, у гуру, в группах самопомощи и милости Всевышнего. Однако веками в разных частях света группы людей заглядывали внутрь себя и находили тайну, которую скрывали боги.
Когда Микеланджело спросили, как он создал великолепного Давида из глыбы мрамора, он сказал: «Я знал, что он был там, и мне просто нужно было выпустить его».
