Прекрасный подход, отличная книга. Однако мне сложно представить, что она подойдет простому читателю. Для меня это как материал для психолога больше.
Понятная книга , для меня это новый взгляд на себя и на других людей . С интересом наблюдаю за своими частями , и стала к ним испытывать сострадание и принятие
Прекрасная книга для ознакомления с системой IFS. Вводит в курс дела и даёт основную информацию о субличностях, или частях. В процессе чтения осознала многие вещи, очень довольна тем, что эта книга попалась мне для изучения
Очень просто и доступно написанная книга об IFS-подходе. Пересекается с восточными представлениями о душе и «истинном я», превзошедшем свой опыт и эмоции, способным подняться над ними, высвободиться.
Для профессионалов написана или для тех кто давно психотерапии занимается.
Мне было любопытно читать эту книгу!
После прочтения восполнил мем:
«Я все понял. (На самом деле я ничего не понял)».
Книга будто бы только подводит к теме внутренних систем в психике человека, но совершенно не дает инструкций, что с этим всем делать. Текст больше выглядит либо как реклама психологического подхода, либо как подготовка для клиента, который пришел к психотерапевту, который использует этот метод.
Потрясающая книга, к которой нужно возвращаться не раз.
Лёгкая и в тоже время глубокая для понимания❤️
Неплохо, думаю многим может помочь хотя бы увидеть и различить свое сильное внутренне «я», так называемый “self” от частей защищающих нервную систему. А после того, как увидеть, гораздо проще в моменте осознавать чья это была реакция - self или других частей.
Думаю эта книга- правильная отправная точка в IFS-терапию
