Хорошее напоминание о том, что важно не терять радость жизни.
Основной тезис в том, чтобы относится к себе с уважением и любовью, и дать себе время на решение любых проблем малыми шагами.
Книга создает хорошее впечатление, как от разговора с близкой подругой. Особенно при аудио версии, диктор очень эмоциональная девушка. Неплохой пул вопросов для самопознания, нельзя назвать великим откровением, но подача отличается от современной тенденции патологического оптимизма и достигаторства. Есть моменты которые могут смущать, например, использование модных слов, 5 минутное перечисление дел для одинокой молодой женщины, и повторение одного и того же утверждения из главы в главу.
С другой стороны в том и смысл, важные вещи повторяют три раза, когда ты растерян, то данная книга может быть хорошим инструментом, чтобы напомнить о самоважности.
Хорошая житейская книга по психологии
