невероятно классная книга!! нашла для себя ответы на многие вопросы, связанные с появлением тревожности, узнала, как автор сама справлялась с ней, как много раз проваливалась, но всё же смогла найти выход и принять себя такой, какая она есть. когда читаешь книгу, будто живёшь вместе с Сашенькой(автором) и так сильно хочешь ей помочь, сопереживаешь, думаешь так, как она. это произведение очень меня выручила сейчас, почитайте, если тоже испытываете тревожность / кто-то из ваших близких столкнулся с ней и вы хотите помочь. точно не пожалеете!!
Прекрасная книга, очень интересная 👍
Потрясающая книга, очень легкая, окутывает теплом и успокаивает. Это про нас про всех, кто устал, кто бежит и хочет все успеть.
Очень здорово написано и начитано☺️👍 много неожиданных и милых шуток разбавили мой вечер) после таких книг повышается толерантность к себе и своим особенностям, и к близким с их необычными проявлениями.
Отличный слог и чувство юмора автора, очень знакомые каждому тревожному человеку мысли и ситуации, классные комментарии от психолога – прослушалась легко, на одном дыхании)
Отличная книга. Понравилось слушать. Многие моменты были до души знакомы. Автору всего приятного и хорошего. Рекомендую к прослушиванию/прочтению.
Многовато всяких присказок- прибауток
Как всё знакомо! Особенно со счетом, я вот не могу пройти мимо дат, обязательно должна в уме посчитать период между датами. И помимо этого длинный список ритуалов, приправленный тревожностью и паникой по любому поводу. 😞
Книга замечательная, хотя бы просто даёт понять, что ты не одна и это можно регулировать и с этим жить.