Стив Питерс — впечатления и отзывы

Супер

Спасибо

Рекомендую всем кто хочет разобраться как работает наш мозг, эмоции и чувства, и как управлять этими сферами

Помогает задуматься о своем отношении к жизни и событиям. Обращать внимание на осознанность

Очень структурированно без воды технично и с примерами автор четкий молодец

Очень клевая, как будто к психологу сходил) становится понятно в какой ситуации, какая часть меня реагирует, действует или наоборот бездействует

Офигенно, перечитала бы еще раз,чтобы устаканить все по полочкам.
И психолог не нужен)

Отличная книга, полезная, метафора работает

Не с первого раза одолела, но не потому что сложная, как раз напротив, а для того, чтобы основные постулаты закрепились в памяти. Схема рабочая: со своей обезьянкой всё чаще нахожу общий язык, а до этого её даже не замечала. Помогает мне бороться с тревожностью и гневом.

Моему внутреннему" шимпанзе"не хотелось читать эту книгу. Но если уговорить себя, вы откроете новый мир понимания своих реакций и приблизитесь к более осмысленной жизни. Читать до конца)